Инжир сушеный, подслащенный
0
8
8-07-2024 01:24
Фото: pohudeem.net
Калорийность
107 ккалБелки
1.4 гЖиры
0.4 гУглеводы
23.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
69.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 107 ккал (448 кДж), 1.4 грамм белков и 23.4 грамм углеводов и 0.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 107 ккал | |
| Белки | 1.4 гр. | |
| Жиры | 0.4 гр. | |
| Углеводы | 23.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.149 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | |
| Витамин В4, холин | 6.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.133 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.4 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.15 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 6.7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.64 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 294 мг | |
| Кальций, Ca | 70 мг | |
| Магний, Mg | 29 мг | |
| Натрий, Na | 4 мг | |
| Сера, S | 14.2 мг | |
| Фосфор, P | 29 мг | |
| Железо, Fe | 0.88 мг | |
| Марганец, Mn | 0.22 мг | |
| Медь, Cu | 124 мкг | |
| Селен, Se | 0.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.24 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон![Инжир Сушеный [Ашан]](/uploads/mini/product/e1/895240f186ebcfad5a948cf7a4c25c.jpg)
Инжир Сушеный [Ашан]сейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
