Бананы высушенные (дегидрированные) или банановый порошок
0
7
22-08-2024 19:17
Фото: bonfit.ru
Калорийность
346 ккалБелки
3.9 гЖиры
1.8 гУглеводы
78.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 346 ккал (1448 кДж), 3.9 грамм белков и 78.4 грамм углеводов и 1.8 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 346 ккал | |
| Белки | 3.9 гр. | |
| Жиры | 1.8 гр. | |
| Углеводы | 78.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.126 г | |
| Омега 6 | 0.211 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.24 мг | |
| Витамин В4, холин | 19.6 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.44 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.39 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.8 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 1491 мг | |
| Кальций, Ca | 22 мг | |
| Магний, Mg | 108 мг | |
| Натрий, Na | 3 мг | |
| Сера, S | 38.9 мг | |
| Фосфор, P | 74 мг | |
| Железо, Fe | 1.15 мг | |
| Марганец, Mn | 0.574 мг | |
| Медь, Cu | 391 мкг | |
| Селен, Se | 3.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.61 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Банан: состав и полезные свойства, калорийностьсейчас сезон
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Батончик фруктовый Сладкий мир хлеб банановыйсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
