Ананас, несладкие сорта
0
5
10-07-2024 11:40
Фото: freshmart.com.ua
Калорийность
45 ккалБелки
0.6 гЖиры
0.1 гУглеводы
11.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
87.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 45 ккал (188 кДж), 0.6 грамм белков и 11.8 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 45 ккал | |
| Белки | 0.6 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 11.8 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | |
| Витамин В4, холин | 5.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.193 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.9 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.47 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 125 мг | |
| Кальций, Ca | 13 мг | |
| Магний, Mg | 12 мг | |
| Натрий, Na | 1 мг | |
| Сера, S | 5.5 мг | |
| Фосфор, P | 9 мг | |
| Железо, Fe | 0.25 мг | |
| Марганец, Mn | 1.593 мг | |
| Медь, Cu | 81 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Ананас консервированныйсейчас сезон
Щавельсейчас сезон![Ананас Листики Микс (Сушеный) [Ашан]](/uploads/mini/product/1d/7f6235cdb279d413fe856887d1e006.jpg)
Ананас Листики Микс (Сушеный) [Ашан]сейчас сезон![Ананас Кольцо [Ашан]](/uploads/mini/product/d2/940662948bf2e92485166c7be574c4.jpg)
Ананас Кольцо [Ашан]сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
