Ананас (консервированные в сиропе)

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 66 ккал (276 кДж), 0.5 грамм белков и 15.6 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.

Гликемический индекс

Ананас (консервированные в сиропе) имеет гликемический индекс 65, что является средним показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 10.1, что является средним показателем ГН.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.