Рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная)
0
8
21-08-2024 15:10
Фото: fort.crimea.com
Калорийность
264.8 ккалБелки
24.8 гЖиры
14.7 гУглеводы
8.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
118.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 264.8 ккал (1108 кДж), 24.8 грамм белков и 8.8 грамм углеводов и 14.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 264.8 ккал | |
| Белки | 24.8 гр. | |
| Жиры | 14.7 гр. | |
| Углеводы | 8.8 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | |
| Витамин В4, холин | 22.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 26.2 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.8 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.7168 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 347.4 мг | |
| Кальций, Ca | 72.5 мг | |
| Магний, Mg | 29.9 мг | |
| Натрий, Na | 86.5 мг | |
| Сера, S | 234.6 мг | |
| Фосфор, P | 258.7 мг | |
| Железо, Fe | 0.8 мг | |
| Марганец, Mn | 0.5159 мг | |
| Медь, Cu | 175.5 мкг | |
| Селен, Se | 2.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.0412 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Рыба маринованнаясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Горбуша маринованнаясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
