Рыба в тесте, жареная
0
3
10-08-2024 04:56
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
227 ккалБелки
15.4 гЖиры
12.3 гУглеводы
14.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
105.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 227 ккал (950 кДж), 15.4 грамм белков и 14.7 грамм углеводов и 12.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 227 ккал | |
| Белки | 15.4 гр. | |
| Жиры | 12.3 гр. | |
| Углеводы | 14.7 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | |
| Витамин В4, холин | 46.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 16.9 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 12.8 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.8 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.1564 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 349.7 мг | |
| Кальций, Ca | 38.2 мг | |
| Магний, Mg | 25.4 мг | |
| Натрий, Na | 44.7 мг | |
| Сера, S | 129.1 мг | |
| Фосфор, P | 174.8 мг | |
| Железо, Fe | 1.3 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1142 мг | |
| Медь, Cu | 90.8 мкг | |
| Селен, Se | 0.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.6348 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Зубатка жаренаясейчас сезон
Рыба по-волжски (рыба маринованная, жареная)сейчас сезон
Зубатка жареная, по 1-364сейчас сезон
Камбала жаренаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
