Ручьевая форель, Нью-Йоркская
0
3
10-08-2024 06:32
Фото: rybakexpert.ru
Калорийность
110 ккалБелки
21.2 гЖиры
2.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
75.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 110 ккал (460 кДж), 21.2 грамм белков и 2.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 110 ккал | |
| Белки | 21.2 гр. | |
| Жиры | 2.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.416 г | |
| Омега 6 | 0.34 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.137 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.101 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.273 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.293 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 417 мг | |
| Кальций, Ca | 25 мг | |
| Магний, Mg | 28 мг | |
| Натрий, Na | 45 мг | |
| Сера, S | 212.3 мг | |
| Фосфор, P | 246 мг | |
| Железо, Fe | 0.38 мг | |
| Марганец, Mn | 0.018 мг | |
| Медь, Cu | 45 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.55 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Форель радужная, дикая, приготовленная на жарусейчас сезон
Радужная форель (Микижа), вареная, консервированная, (Аляска)сейчас сезон
Форель слабосолёная жирнаясейчас сезон
Форель радужная, разведенная на фермесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
