Менек, приготовленный на жару
0
2
24-07-2024 10:16
Фото: forumimage.ru
Калорийность
112 ккалБелки
24.4 гЖиры
0.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
69.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 112 ккал (469 кДж), 24.4 грамм белков и 0.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 112 ккал | |
| Белки | 24.4 гр. | |
| Жиры | 0.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 21 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.162 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.322 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.447 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.271 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 503 мг | |
| Кальций, Ca | 13 мг | |
| Магний, Mg | 40 мг | |
| Натрий, Na | 40 мг | |
| Сера, S | 243.5 мг | |
| Фосфор, P | 262 мг | |
| Железо, Fe | 1.06 мг | |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | |
| Медь, Cu | 23 мкг | |
| Селен, Se | 46.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.49 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Дночерпатель,все виды, приготовленный на жарусейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
