Корифена, приготовленная на жару
0
1
30-08-2024 18:57
Фото: webpulse.imgsmail.ru
Калорийность
109 ккалБелки
23.7 гЖиры
0.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
71.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 109 ккал (456 кДж), 23.7 грамм белков и 0.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 109 ккал | |
| Белки | 23.7 гр. | |
| Жиры | 0.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.163 г | |
| Омега 6 | 0.049 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 62 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.085 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.865 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.462 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7.429 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 533 мг | |
| Кальций, Ca | 19 мг | |
| Магний, Mg | 38 мг | |
| Натрий, Na | 113 мг | |
| Сера, S | 237.2 мг | |
| Фосфор, P | 183 мг | |
| Железо, Fe | 1.45 мг | |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | |
| Медь, Cu | 53 мкг | |
| Селен, Se | 46.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.59 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Махи-махи (корифена)сейчас сезон
Пикша, приготовленная, приготовленная на жарусейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
