Главная / Продукты и изделия / Рыба / Килька соленая с картофелем и маслом, по 1-100

Килька соленая с картофелем и маслом, по 1-100

0
3
3-07-2024 17:09
Килька соленая с картофелем и маслом, по 1-100 Фото: img.iamcook.ru
Калорийность
192 ккал
Белки
11.3 г
Жиры
12.2 г
Углеводы
9.2 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
62.5 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 192 ккал (803 кДж), 11.3 грамм белков и 9.2 грамм углеводов и 12.2 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность192 ккал
Белки11.3 гр.
Жиры12.2 гр.
Углеводы9.2 гр.
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ88 мкг
Витамин В1, тиамин0.07 мг
Витамин В2, рибофлавин0.09 мг
Витамин C, аскорбиновая10.6 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.2 мг
Витамин РР, НЭ3.3 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K348 мг
Кальций, Ca34 мг
Магний, Mg29 мг
Натрий, Na1502 мг
Фосфор, P129 мг
Железо, Fe0.9 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.