Главная / Продукты и изделия / Рыба / Кета, консервированная без соли, сухой продукт без маринада с костями
Кета, консервированная без соли, сухой продукт без маринада с костями
0
3
27-08-2024 19:52
Фото: kam4atka-spb.ru
Калорийность
141 ккалБелки
21.4 гЖиры
5.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 141 ккал (590 кДж), 21.4 грамм белков и 5.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 141 ккал | |
| Белки | 21.4 гр. | |
| Жиры | 5.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 1.387 г | |
| Омега 6 | 0.13 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 18 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.56 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.38 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 7 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 300 мг | |
| Кальций, Ca | 249 мг | |
| Магний, Mg | 30 мг | |
| Натрий, Na | 75 мг | |
| Сера, S | 214.3 мг | |
| Фосфор, P | 354 мг | |
| Железо, Fe | 0.7 мг | |
| Марганец, Mn | 0.02 мг | |
| Медь, Cu | 100 мкг | |
| Селен, Se | 43.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 1 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Кета свежаясейчас сезон
Кета Русское море горячего копчения филе-кусоксейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 949
3
0
140 898
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
