Дночерпатель,все виды, приготовленный на жару
0
12
25-08-2024 15:47
Фото: pohudeem.net
Калорийность
128 ккалБелки
26.3 гЖиры
1.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 128 ккал (536 кДж), 26.3 грамм белков и 1.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 128 ккал | |
| Белки | 26.3 гр. | |
| Жиры | 1.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.343 г | |
| Омега 6 | 0.069 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 35 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.87 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.46 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.6 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.346 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 522 мг | |
| Кальций, Ca | 40 мг | |
| Магний, Mg | 37 мг | |
| Натрий, Na | 57 мг | |
| Сера, S | 263 мг | |
| Фосфор, P | 201 мг | |
| Железо, Fe | 0.24 мг | |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | |
| Медь, Cu | 46 мкг | |
| Селен, Se | 49 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.44 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Кижуч, разведенный на ферме, приготовленный на жарусейчас сезон
Осетр, все виды, приготовленный на жарусейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 950
3
0
140 899
0
0
128 342
0
0
126 503
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
