Фаст-фуд, бублик с отбивной, яйцом и сыром, приправленный
0
8
19-05-2024 08:10
Фото: e7.pngegg.com
Калорийность
295 ккалБелки
13 гЖиры
17 гУглеводы
22.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
45.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 295 ккал (1234 кДж), 13 грамм белков и 22.4 грамм углеводов и 17 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 295 ккал | |
| Белки | 13 гр. | |
| Жиры | 17 гр. | |
| Углеводы | 22.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.24 г | |
| Омега 6 | 2.363 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 64 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.305 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.218 мг | |
| Витамин В4, холин | 83.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.896 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.091 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 80 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.64 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.877 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 123 мг | |
| Кальций, Ca | 94 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 550 мг | |
| Сера, S | 129.8 мг | |
| Фосфор, P | 185 мг | |
| Железо, Fe | 1.77 мг | |
| Марганец, Mn | 0.179 мг | |
| Медь, Cu | 327 мкг | |
| Селен, Se | 23.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.05 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Фаст-фуд, бисквит с яйцом и сосискойсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
