Яичный порошок
0
5
9-08-2024 08:18
Фото: formulafood.ru
Калорийность
542 ккалБелки
46 гЖиры
37.3 гУглеводы
4.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
7.3 гГликемический индекс
60Гликемическая нагрузка
2.7Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 542 ккал (2268 кДж), 46 грамм белков и 4.5 грамм углеводов и 37.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Гликемический индекс
Яичный порошок имеет гликемический индекс 60, что является средним показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 2.7, что является низким показателем ГН.
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 542 ккал | |
| Белки | 46 гр. | |
| Жиры | 37.3 гр. | |
| Углеводы | 4.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.25 г | |
| Омега 6 | 2.87 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 950 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.64 мг | |
| Витамин В4, холин | 900 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.17 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 8 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 13.2 мг | |
| Гликемический индекс (на 100 гр.) | ||
| Гликемический индекс | 60 | Средний |
| Гликемическая нагрузка | 2.7 | Низкий |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 448 мг | |
| Кальций, Ca | 193 мг | |
| Магний, Mg | 42 мг | |
| Натрий, Na | 436 мг | |
| Сера, S | 625 мг | |
| Фосфор, P | 795 мг | |
| Железо, Fe | 8.9 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | |
| Медь, Cu | 320 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.5 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Яичный белок куриный, сушеный, порошок, со сниженной глюкозойсейчас сезон
Яичный белок куриный, сушеный, стабилизированный, со сниженной глюкозойсейчас сезон
Яичный желток куриныйсейчас сезон
Яичный желток куриный замороженный, подслащенныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
