Яйцо куриное, замороженное, подсоленное
0
0
8-07-2024 05:22
Фото: calorizator.ru
Калорийность
138 ккалБелки
11 гЖиры
10.1 гУглеводы
0.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
67.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 138 ккал (577 кДж), 11 грамм белков и 0.8 грамм углеводов и 10.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 138 ккал | |
| Белки | 11 гр. | |
| Жиры | 10.1 гр. | |
| Углеводы | 0.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.081 г | |
| Омега 6 | 1.527 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 149 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.443 мг | |
| Витамин В4, холин | 297 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.26 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.226 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 69 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.077 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 128 мг | |
| Кальций, Ca | 55 мг | |
| Магний, Mg | 9 мг | |
| Натрий, Na | 3663 мг | |
| Сера, S | 109.7 мг | |
| Фосфор, P | 186 мг | |
| Железо, Fe | 1.71 мг | |
| Марганец, Mn | 0.033 мг | |
| Медь, Cu | 64 мкг | |
| Селен, Se | 30.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.3 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Яйцо куриное вареное всмяткусейчас сезон
Яйцо куриное, сушеное, стабилизированное, обогащенное глюкозойсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
