Яйцо куриное, пашот
0
8
18-08-2024 00:57
Фото: street-foods.ru
Калорийность
143 ккалБелки
12.5 гЖиры
9.5 гУглеводы
0.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
75.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 143 ккал (598 кДж), 12.5 грамм белков и 0.7 грамм углеводов и 9.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 143 ккал | |
| Белки | 12.5 гр. | |
| Жиры | 9.5 гр. | |
| Углеводы | 0.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.113 г | |
| Омега 6 | 1.791 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 160 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.387 мг | |
| Витамин В4, холин | 234.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.527 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.144 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 35 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.04 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.063 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 138 мг | |
| Кальций, Ca | 56 мг | |
| Магний, Mg | 12 мг | |
| Натрий, Na | 297 мг | |
| Сера, S | 125.1 мг | |
| Фосфор, P | 197 мг | |
| Железо, Fe | 1.75 мг | |
| Марганец, Mn | 0.028 мг | |
| Медь, Cu | 72 мкг | |
| Селен, Se | 30.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.29 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Яйцо куриное вареное всмяткусейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Яйцо куриное, сушеное, стабилизированное, обогащенное глюкозойсейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
