Сидр сухой
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 117 ккал (490 кДж), 0.2 грамм белков и 28.9 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Гликемический индекс
Сидр сухой имеет гликемический индекс 40, что является низким показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 11.6, что является средним показателем ГН.
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 117 ккал | |
Белки | 0.2 гр. | |
Жиры | 0.3 гр. | |
Углеводы | 28.9 гр. | |
Гликемический индекс (на 100 гр.) | ||
Гликемический индекс | 40 | Низкий |
Гликемическая нагрузка | 11.6 | Средний |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































