Морковный сок
0
6
13-06-2024 17:43
Фото: calorizator.ru
Калорийность
56 ккалБелки
1.1 гЖиры
0.1 гУглеводы
12.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
84.6 гКальций
24 мгОксалаты
40Уровень оксалатов
низкийPRAL
-4,8 (щелочной)Натрий
66мгКалорийность и БЖУ
100 грамм морковного сока содержат 56 ккал (234 кДж), 1.1 грамм белков и 12.6 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 56 ккал | |
| Белки | 1.1 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 12.6 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 350 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 130 мг | |
| Кальций, Ca | 19 мг | |
| Магний, Mg | 7 мг | |
| Натрий, Na | 26 мг | |
| Фосфор, P | 26 мг | |
| Железо, Fe | 0.6 мг | |
| Камни в почках (на 100 гр.) | ||
| Оксалаты | 6мг | низкий |
| PRAL | -4,8 (щелочной) | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Оксалаты:
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889157515002264
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Виноградный сок: происхождение и распространение, состав, польза, вред и противопоказаниясейчас сезон
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дынясейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
