Кипрей, сырой
0
2
14-08-2024 07:49
Фото: cdn.botanichka.ru
Калорийность
150 ккалБелки
4.6 гЖиры
1.8 гУглеводы
31.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
60 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 150 ккал (628 кДж), 4.6 грамм белков и 31.7 грамм углеводов и 1.8 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 150 ккал | |
| Белки | 4.6 гр. | |
| Жиры | 1.8 гр. | |
| Углеводы | 31.7 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.172 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.176 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 24 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 340 мг | |
| Кальций, Ca | 110 мг | |
| Магний, Mg | 32 мг | |
| Натрий, Na | 12 мг | |
| Фосфор, P | 165 мг | |
| Железо, Fe | 1.15 мг | |
| Марганец, Mn | 1.094 мг | |
| Медь, Cu | 234 мкг | |
| Селен, Se | 0.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.15 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
