Какао-порошок, неподслащенный
0
2
1-07-2024 23:52
Фото: vokrugsada.ru
Калорийность
228 ккалБелки
19.6 гЖиры
13.7 гУглеводы
20.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 228 ккал (954 кДж), 19.6 грамм белков и 20.9 грамм углеводов и 13.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 228 ккал | |
| Белки | 19.6 гр. | |
| Жиры | 13.7 гр. | |
| Углеводы | 20.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.44 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.078 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.241 мг | |
| Витамин В4, холин | 12 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.254 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.118 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.185 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 1524 мг | |
| Кальций, Ca | 128 мг | |
| Магний, Mg | 499 мг | |
| Натрий, Na | 21 мг | |
| Сера, S | 196 мг | |
| Фосфор, P | 734 мг | |
| Железо, Fe | 13.86 мг | |
| Марганец, Mn | 3.837 мг | |
| Медь, Cu | 3788 мкг | |
| Селен, Se | 14.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 6.81 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
