Какао с молоком, напиток
0
0
22-06-2024 02:37
Фото: retsept.net
Калорийность
77 ккалБелки
3.5 гЖиры
2.3 гУглеводы
9.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
82.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 77 ккал (322 кДж), 3.5 грамм белков и 9.7 грамм углеводов и 2.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 77 ккал | |
| Белки | 3.5 гр. | |
| Жиры | 2.3 гр. | |
| Углеводы | 9.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.008 г | |
| Омега 6 | 0.077 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 51 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.182 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.328 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.133 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 197 мг | |
| Кальций, Ca | 114 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 44 мг | |
| Сера, S | 35.2 мг | |
| Фосфор, P | 105 мг | |
| Железо, Fe | 0.42 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 103 мкг | |
| Селен, Se | 2.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.63 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Виноградный сок: происхождение и распространение, состав, польза, вред и противопоказаниясейчас сезон
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 509
3
0
141 180
0
0
128 365
0
0
127 134
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
