Спаржа с сыром
0
3
19-08-2024 07:27
Фото: storage.delikateska.ru
Калорийность
175.7 ккалБелки
5.5 гЖиры
16.1 гУглеводы
2.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
51.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 175.7 ккал (735 кДж), 5.5 грамм белков и 2.3 грамм углеводов и 16.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 175.7 ккал | |
| Белки | 5.5 гр. | |
| Жиры | 16.1 гр. | |
| Углеводы | 2.3 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 200 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 2.9 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.413 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 125.3 мг | |
| Кальций, Ca | 179.1 мг | |
| Магний, Mg | 18.7 мг | |
| Натрий, Na | 144.3 мг | |
| Сера, S | 1.4 мг | |
| Фосфор, P | 117.2 мг | |
| Железо, Fe | 0.7 мг | |
| Марганец, Mn | 0.0183 мг | |
| Медь, Cu | 13.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.6598 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон![Вермишель на Домашнем Бульоне с Сыром и Беконом [Роллтон]](/uploads/mini/product/6b/a4964e83278d3c84a6d65f09ea0054.jpg)
Вермишель на Домашнем Бульоне с Сыром и Беконом [Роллтон]сейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Колбаса вегетарианская полукопченая Vego с сыром постнаясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
