Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Стейк, по Денверски, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырой
Стейк, по Денверски, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сырой
0
2
17-08-2024 04:48
Фото: cdn.metro-cc.ru
Калорийность
172 ккалБелки
19.2 гЖиры
10.5 гУглеводы
0.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
69.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 172 ккал (720 кДж), 19.2 грамм белков и 0.1 грамм углеводов и 10.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 172 ккал | |
| Белки | 19.2 гр. | |
| Жиры | 10.5 гр. | |
| Углеводы | 0.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.019 г | |
| Омега 6 | 0.461 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.183 мг | |
| Витамин В4, холин | 70.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.72 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.421 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.292 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 320 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 76 мг | |
| Сера, S | 192 мг | |
| Фосфор, P | 181 мг | |
| Железо, Fe | 2.38 мг | |
| Марганец, Mn | 0.014 мг | |
| Медь, Cu | 76 мкг | |
| Селен, Se | 20.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 7.51 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Стейк, Чак-ай, без кости, говядина, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сыраясейчас сезон
Ростбиф, по-американски, говядина, без кости, глазок лопаточной мякоти, мясо и жир, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сыройсейчас сезон
Стейк, Топ Блейд, без кости, говядина, только мясо, обрезь до 0'' жира, первый сорт, сыройсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
