Страус, фарш, сырой
0
3
23-08-2024 11:59
Фото: ekzoticzooo.ru
Калорийность
165 ккалБелки
20.2 гЖиры
8.7 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
71.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 165 ккал (690 кДж), 20.2 грамм белков и 8.7 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 165 ккал | |
| Белки | 20.2 гр. | |
| Жиры | 8.7 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.056 г | |
| Омега 6 | 0.854 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.182 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.267 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.08 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.475 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.377 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 291 мг | |
| Кальций, Ca | 7 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 72 мг | |
| Сера, S | 202.2 мг | |
| Фосфор, P | 199 мг | |
| Железо, Fe | 2.91 мг | |
| Марганец, Mn | 0.017 мг | |
| Медь, Cu | 128 мкг | |
| Селен, Se | 33 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.51 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Краб-стригун, сыройсейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Краб синий, сыройсейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Краб камчатский, сыройсейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Галиотис, все виды, сыройсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 911
3
0
140 871
0
0
128 339
0
0
126 454
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
