Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
0
5
17-08-2024 21:15
Фото: irecommend.ru
Калорийность
286 ккалБелки
20.5 гЖиры
22 гУглеводы
0.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
51.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 286 ккал (1197 кДж), 20.5 грамм белков и 0.4 грамм углеводов и 22 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 286 ккал | |
| Белки | 20.5 гр. | |
| Жиры | 22 гр. | |
| Углеводы | 0.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.193 г | |
| Омега 6 | 0.562 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 128 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 21 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.5 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 100 мг | |
| Кальций, Ca | 650 мг | |
| Магний, Mg | 35 мг | |
| Натрий, Na | 1050 мг | |
| Сера, S | 205 мг | |
| Фосфор, P | 420 мг | |
| Железо, Fe | 0.6 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | |
| Медь, Cu | 50 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.7 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Сыр Сулугуни копченый Кезский сырзаводсейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Сыр эдам, м.д.ж. 48% в сух. в-весейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
