Сыр американский, обезжиренный
0
2
20-07-2024 20:37
Фото: cs5.pikabu.ru
Калорийность
126 ккалБелки
21.1 гЖиры
0 гУглеводы
10.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
65.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 126 ккал (527 кДж), 21.1 грамм белков и 10.5 грамм углеводов.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 126 ккал | |
| Белки | 21.1 гр. | |
| Жиры | 0 гр. | |
| Углеводы | 10.5 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 56 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.412 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.545 мг | |
| Витамин В4, холин | 38.4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.567 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.27 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.56 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 393 мг | |
| Кальций, Ca | 789 мг | |
| Магний, Mg | 115 мг | |
| Натрий, Na | 1316 мг | |
| Сера, S | 210.5 мг | |
| Фосфор, P | 316 мг | |
| Медь, Cu | 559 мкг | |
| Селен, Se | 14.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.11 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Клюквасейчас сезон
Йогурт, обезжиренный, фруктовыйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
