Сыр выруский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве
0
5
29-08-2024 00:18
Фото: baron.kz
Калорийность
258 ккалБелки
29 гЖиры
15 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
50 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 258 ккал (1079 кДж), 29 грамм белков и 15 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 258 ккал | |
| Белки | 29 гр. | |
| Жиры | 15 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.01 г | |
| Омега 6 | 0.295 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 130 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.16 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 19 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 100 мг | |
| Кальций, Ca | 1040 мг | |
| Магний, Mg | 50 мг | |
| Натрий, Na | 790 мг | |
| Сера, S | 260 мг | |
| Фосфор, P | 580 мг | |
| Железо, Fe | 0.9 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | |
| Медь, Cu | 70 мкг | |
| Цинк, Zn | 4 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Сыр романо, твердый итальянский сыр из овечьего молока, м.д.ж. 39% в сух. в-весейчас сезон
Сыр лимбургер, мягкий бельгийский сыр, м.д.ж. 53% в сух. в-весейчас сезон
Сыр пор-салю, французский неварёно-прессованный сыр, м.д.ж. 52% в сух. в-весейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
