Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве
0
7
14-08-2024 17:17
Фото: steaklovers.menu
Калорийность
113 ккалБелки
17 гЖиры
4 гУглеводы
1.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
75.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 113 ккал (473 кДж), 17 грамм белков и 1.5 грамм углеводов и 4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 113 ккал | |
| Белки | 17 гр. | |
| Жиры | 4 гр. | |
| Углеводы | 1.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.034 г | |
| Омега 6 | 0.18 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 31 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | |
| Витамин В4, холин | 43 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.21 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.19 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 40 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.3 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 112 мг | |
| Кальций, Ca | 166 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 41 мг | |
| Сера, S | 170 мг | |
| Фосфор, P | 234 мг | |
| Железо, Fe | 0.3 мг | |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | |
| Медь, Cu | 60 мкг | |
| Селен, Se | 30 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.364 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сыр чеддер 33,3% жирности, м.д.ж. 53% в сух. в-весейчас сезон
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-весейчас сезон
Сыр чеддер 20,4% жирности, м.д.ж. 37% в сух. в-весейчас сезон
Сыр рокфор 30,6% жирности, м.д.ж. 51% в сух. в-весейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
