Сыр моцарелла, м.д.ж. 34% в сух. в-ве
0
3
30-06-2024 12:02
Фото: aslob.ru
Калорийность
254 ккалБелки
24.3 гЖиры
15.9 гУглеводы
2.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
53.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 254 ккал (1063 кДж), 24.3 грамм белков и 2.8 грамм углеводов и 15.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 254 ккал | |
| Белки | 24.3 гр. | |
| Жиры | 15.9 гр. | |
| Углеводы | 2.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.137 г | |
| Омега 6 | 0.335 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 127 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.303 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.079 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.14 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.105 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 84 мг | |
| Кальций, Ca | 782 мг | |
| Магний, Mg | 23 мг | |
| Натрий, Na | 619 мг | |
| Сера, S | 242.6 мг | |
| Фосфор, P | 463 мг | |
| Железо, Fe | 0.22 мг | |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | |
| Медь, Cu | 25 мкг | |
| Селен, Se | 14.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.76 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дынясейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
