Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве
0
2
20-06-2024 11:07
Фото: cdn.metro-cc.ru
Калорийность
299 ккалБелки
22.2 гЖиры
22.1 гУглеводы
2.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
50 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 299 ккал (1251 кДж), 22.2 грамм белков и 2.4 грамм углеводов и 22.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 299 ккал | |
| Белки | 22.2 гр. | |
| Жиры | 22.1 гр. | |
| Углеводы | 2.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.372 г | |
| Омега 6 | 0.393 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 179 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.283 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.141 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.104 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 76 мг | |
| Кальций, Ca | 505 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 486 мг | |
| Сера, S | 221.7 мг | |
| Фосфор, P | 354 мг | |
| Железо, Fe | 0.44 мг | |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | |
| Медь, Cu | 11 мкг | |
| Селен, Se | 17 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.92 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дынясейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
