Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Сыр плавленный (мягкий спред) американский, 21,2% жирности, м.д.ж. 41% в сух. в-ве

Сыр плавленный (мягкий спред) американский, 21,2% жирности, м.д.ж. 41% в сух. в-ве

1-06-2024 13:38

Фото: cdn.metro-cc.ru

Калорийность

290 ккал

Белки

16.4 г

Жиры

21.2 г

Углеводы

8.7 г

Пищевые волокна

Нет данных г

Вода

47.7 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 290 ккал (1213 кДж), 16.4 грамм белков и 8.7 грамм углеводов и 21.2 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Выберите тип расчёта:

Введите вес в граммах:

Помощь: Какая у меня норма калорийности? Узнайте в калькуляторе

Итоговая таблица

Питательное вещество	Количество	Примечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность	290 ккал
Белки	16.4 гр.
Жиры	21.2 гр.
Углеводы	8.7 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 3	0.223 г
Омега 6	0.4 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ	173 мкг
Витамин В1, тиамин	0.048 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.431 мг
Витамин В4, холин	36.2 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.686 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.117 мг
Витамин В9, фолаты	7 мкг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.19 мг
Витамин К, филлохинон	1.8 мкг
Витамин РР, НЭ	0.131 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K	242 мг
Кальций, Ca	562 мг
Магний, Mg	29 мг
Натрий, Na	1625 мг
Сера, S	164.1 мг
Фосфор, P	875 мг
Железо, Fe	0.33 мг
Марганец, Mn	0.02 мг
Медь, Cu	33 мкг
Селен, Se	11.3 мкг
Цинк, Zn	2.59 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.