Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве
Сыр рикотта 10,2% жирности, из цельного молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве
0
5
28-07-2024 17:26
Фото: 365news.biz
Калорийность
150 ккалБелки
7.5 гЖиры
10.2 гУглеводы
7.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
73.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 150 ккал (628 кДж), 7.5 грамм белков и 7.3 грамм углеводов и 10.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 150 ккал | |
| Белки | 7.5 гр. | |
| Жиры | 10.2 гр. | |
| Углеводы | 7.3 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.052 г | |
| Омега 6 | 0.279 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 120 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.013 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.298 мг | |
| Витамин В4, холин | 17.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.461 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.097 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.11 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.137 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 219 мг | |
| Кальций, Ca | 206 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 110 мг | |
| Сера, S | 75.4 мг | |
| Фосфор, P | 154 мг | |
| Железо, Fe | 0.13 мг | |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | |
| Медь, Cu | 18 мкг | |
| Селен, Se | 5.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.53 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сыр Рикоттасейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
