Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
0
2
24-06-2024 21:33
Фото: s.myspar.ru
Калорийность
265 ккалБелки
14.2 гЖиры
21.5 гУглеводы
3.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
55.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 265 ккал (1109 кДж), 14.2 грамм белков и 3.9 грамм углеводов и 21.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 265 ккал | |
| Белки | 14.2 гр. | |
| Жиры | 21.5 гр. | |
| Углеводы | 3.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.265 г | |
| Омега 6 | 0.326 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 125 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.154 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.844 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.967 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.424 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.991 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 62 мг | |
| Кальций, Ca | 493 мг | |
| Магний, Mg | 19 мг | |
| Натрий, Na | 1139 мг | |
| Сера, S | 142.1 мг | |
| Фосфор, P | 337 мг | |
| Железо, Fe | 0.65 мг | |
| Марганец, Mn | 0.028 мг | |
| Медь, Cu | 32 мкг | |
| Селен, Se | 15 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.88 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Сыр Фетасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 463
3
0
141 163
0
0
128 363
0
0
127 044
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
