Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Сыр швейцарский 5% жирности, м.д.ж. 13% в сух. в-ве
Сыр швейцарский 5% жирности, м.д.ж. 13% в сух. в-ве
0
6
25-07-2024 19:03
Фото: baron.kz
Калорийность
179 ккалБелки
28.4 гЖиры
5.1 гУглеводы
3.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
59.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 179 ккал (749 кДж), 28.4 грамм белков и 3.4 грамм углеводов и 5.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 179 ккал | |
| Белки | 28.4 гр. | |
| Жиры | 5.1 гр. | |
| Углеводы | 3.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.065 г | |
| Омега 6 | 0.115 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 40 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.36 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.07 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.09 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 111 мг | |
| Кальций, Ca | 961 мг | |
| Магний, Mg | 36 мг | |
| Натрий, Na | 199 мг | |
| Сера, S | 284 мг | |
| Фосфор, P | 605 мг | |
| Железо, Fe | 0.17 мг | |
| Медь, Cu | 27 мкг | |
| Селен, Se | 12.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.9 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сыр грюйер, швейцарский твёрдый жёлтый сыр, м.д.ж. 48% в сух. в-весейчас сезон
швейцарский сырсейчас сезон
Сыр швейцарский 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-весейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
