Сыр эдам, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
0
8
14-08-2024 11:58
Фото: ichalki.ru
Калорийность
357 ккалБелки
25 гЖиры
28.6 гУглеводы
1.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
41 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 357 ккал (1494 кДж), 25 грамм белков и 1.4 грамм углеводов и 28.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 357 ккал | |
| Белки | 25 гр. | |
| Жиры | 28.6 гр. | |
| Углеводы | 1.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.247 г | |
| Омега 6 | 0.418 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 243 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.389 мг | |
| Витамин В4, холин | 15.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.281 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.076 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 16 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.24 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.082 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 188 мг | |
| Кальций, Ca | 731 мг | |
| Магний, Mg | 30 мг | |
| Натрий, Na | 973 мг | |
| Сера, S | 249.9 мг | |
| Фосфор, P | 536 мг | |
| Железо, Fe | 0.44 мг | |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | |
| Медь, Cu | 36 мкг | |
| Селен, Se | 14.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.75 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Папайясейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Сыр романо, твердый итальянский сыр из овечьего молока, м.д.ж. 39% в сух. в-весейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Сыр Сыробогатов Эдам 45%сейчас сезон
Сыр пор-салю, французский неварёно-прессованный сыр, м.д.ж. 52% в сух. в-весейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
