Улитка, сырая
0
11
14-08-2024 08:12
Фото: proprikol.ru
Калорийность
90 ккалБелки
16.1 гЖиры
1.4 гУглеводы
2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
79.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 90 ккал (377 кДж), 16.1 грамм белков и 2 грамм углеводов и 1.4 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 90 ккал | |
| Белки | 16.1 гр. | |
| Жиры | 1.4 гр. | |
| Углеводы | 2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.233 г | |
| Омега 6 | 0.017 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | |
| Витамин В4, холин | 65 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 382 мг | |
| Кальций, Ca | 10 мг | |
| Магний, Mg | 250 мг | |
| Натрий, Na | 70 мг | |
| Сера, S | 161 мг | |
| Фосфор, P | 272 мг | |
| Железо, Fe | 3.5 мг | |
| Медь, Cu | 400 мкг | |
| Селен, Se | 27.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 1 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон![Улитка с Сыром и Шпинатом [Пятерочка]](/uploads/mini/product/64/bb73d0406a7dfe7e1af60c36d3aae2.jpg)
Улитка с Сыром и Шпинатом [Пятерочка]сейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон![Улитка с Кремом и Корицей [Пятерочка]](/uploads/mini/product/99/3ea318f872fe4779bd2cc80e8c0304.jpg)
Улитка с Кремом и Корицей [Пятерочка]сейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон![Улитка с Повидлом [Пятерочка]](/uploads/mini/product/b3/8016f41ad5467e0f479325cb53bb3f.jpg)
Улитка с Повидлом [Пятерочка]сейчас сезон![Улитка с Сыром [Ашан]](/uploads/mini/product/df/d0987a4275e20c02906508913b2dcd.jpg)
Улитка с Сыром [Ашан]сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
