Сметана 19,35% жирности
0
1
5-08-2024 13:21
Фото: naturecoproduct.ru
Калорийность
198 ккалБелки
2.4 гЖиры
19.4 гУглеводы
4.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
73.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 198 ккал (828 кДж), 2.4 грамм белков и 4.6 грамм углеводов и 19.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 198 ккал | |
| Белки | 2.4 гр. | |
| Жиры | 19.4 гр. | |
| Углеводы | 4.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.086 г | |
| Омега 6 | 0.496 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 124 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.168 мг | |
| Витамин В4, холин | 19.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.472 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.9 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.38 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.093 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 125 мг | |
| Кальций, Ca | 101 мг | |
| Магний, Mg | 10 мг | |
| Натрий, Na | 31 мг | |
| Сера, S | 24.4 мг | |
| Фосфор, P | 76 мг | |
| Железо, Fe | 0.07 мг | |
| Марганец, Mn | 0.015 мг | |
| Медь, Cu | 18 мкг | |
| Селен, Se | 3.7 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.33 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сметана 20% (средней жирности)сейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Тамариллосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
