Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая
Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая
0
9
12-05-2024 04:56
Фото: pohudeem.net
Калорийность
304 ккалБелки
15 гЖиры
26.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
56.9 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 304 ккал (1272 кДж), 15 грамм белков и 26.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 304 ккал | |
| Белки | 15 гр. | |
| Жиры | 26.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.16 г | |
| Омега 6 | 2.19 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.697 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.201 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.59 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.37 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.171 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 298 мг | |
| Кальций, Ca | 315 мг | |
| Магний, Mg | 16 мг | |
| Натрий, Na | 50 мг | |
| Сера, S | 150.3 мг | |
| Фосфор, P | 200 мг | |
| Железо, Fe | 4.25 мг | |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | |
| Медь, Cu | 82 мкг | |
| Селен, Se | 32.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.44 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Свинина, с добавлением раствора, филей, средняя часть, мясо с жиром, сыраясейчас сезон
Субпродукты тушеныесейчас сезон
Редиссейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
