Главная / Продукты и изделия / Молочная продукция / Свинина, с добавлением раствора, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, сырая
Свинина, с добавлением раствора, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, сырая
0
4
20-07-2024 16:55
Фото: pohudeem.net
Калорийность
169 ккалБелки
17.2 гЖиры
11.1 гУглеводы
0.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
70.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 169 ккал (707 кДж), 17.2 грамм белков и 0.2 грамм углеводов и 11.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 169 ккал | |
| Белки | 17.2 гр. | |
| Жиры | 11.1 гр. | |
| Углеводы | 0.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.054 г | |
| Омега 6 | 1.344 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.474 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.335 мг | |
| Витамин В4, холин | 71.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.418 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.48 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.21 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.763 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 391 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 18 мг | |
| Натрий, Na | 155 мг | |
| Сера, S | 171.9 мг | |
| Фосфор, P | 211 мг | |
| Железо, Fe | 0.97 мг | |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | |
| Медь, Cu | 116 мкг | |
| Селен, Se | 26.6 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.83 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Редиссейчас сезон
Свинина, с добавлением раствора, филей, средняя часть, мясо с жиром, сыраясейчас сезон
Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, сыраясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
