Свинина, Паштет, с сыром и беконом
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 245 ккал (1025 кДж), 16.2 грамм белков и 2.3 грамм углеводов и 18.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 245 ккал | |
Белки | 16.2 гр. | |
Жиры | 18.5 гр. | |
Углеводы | 2.3 гр. | |
Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
Омега 3 | 0.15 г | |
Омега 6 | 1.23 г | |
Витамины (на 100 гр.) | ||
Витамин А, РЭ | 91 мкг | |
Витамин В1, тиамин | 0.318 мг | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.22 мг | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.59 мг | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | |
Витамин В9, фолаты | 3 мкг | |
Витамин РР, НЭ | 2.153 мг | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 162 мг | |
Кальций, Ca | 217 мг | |
Магний, Mg | 18 мг | |
Натрий, Na | 1197 мг | |
Сера, S | 161.8 мг | |
Фосфор, P | 495 мг | |
Железо, Fe | 0.76 мг | |
Марганец, Mn | 0.036 мг | |
Медь, Cu | 90 мкг | |
Селен, Se | 33.6 мкг | |
Цинк, Zn | 2.25 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































