Молоко коровье сырое 3,7% жирности, фермерское
0
9
6-07-2024 18:50
Фото: resizer.mail.ru
Калорийность
64 ккалБелки
3.3 гЖиры
3.7 гУглеводы
4.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
87.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 64 ккал (268 кДж), 3.3 грамм белков и 4.7 грамм углеводов и 3.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 64 ккал | |
| Белки | 3.3 гр. | |
| Жиры | 3.7 гр. | |
| Углеводы | 4.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.053 г | |
| Омега 6 | 0.083 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.161 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.313 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.084 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 151 мг | |
| Кальций, Ca | 119 мг | |
| Магний, Mg | 13 мг | |
| Натрий, Na | 49 мг | |
| Сера, S | 32.8 мг | |
| Фосфор, P | 93 мг | |
| Железо, Fe | 0.05 мг | |
| Марганец, Mn | 0.004 мг | |
| Медь, Cu | 10 мкг | |
| Селен, Se | 2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.38 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Мангосейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Свиное сало со спинки, сыроесейчас сезон
Редиссейчас сезон
Молоко овсяное (сырое)сейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 329
3
0
141 108
0
0
128 358
0
0
126 825
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
