Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
0
9
7-08-2024 11:39
Фото: avatars.mds.yandex.net
Калорийность
62 ккалБелки
2.9 гЖиры
3.5 гУглеводы
4.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
88.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 62 ккал (259 кДж), 2.9 грамм белков и 4.7 грамм углеводов и 3.5 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 62 ккал | |
| Белки | 2.9 гр. | |
| Жиры | 3.5 гр. | |
| Углеводы | 4.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.029 г | |
| Омега 6 | 0.175 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 33 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | |
| Витамин В4, холин | 22.94 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.38 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 146 мг | |
| Кальций, Ca | 120 мг | |
| Магний, Mg | 14 мг | |
| Натрий, Na | 50 мг | |
| Сера, S | 29 мг | |
| Фосфор, P | 90 мг | |
| Железо, Fe | 0.1 мг | |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | |
| Медь, Cu | 12 мкг | |
| Селен, Se | 1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.4 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Кефир (1% жирности)сейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Молоко 1,5% жирности, пастеризованноесейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Молоко 2,5% жирности, пастеризованноесейчас сезон
Молоко обезжиренное, пастеризованноесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
