Йогурт 1% жирности, 4,4% белка, фруктовый
0
1
8-08-2024 19:06
Фото: irecommend.ru
Калорийность
102 ккалБелки
4.4 гЖиры
1.1 гУглеводы
19.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
74.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 102 ккал (427 кДж), 4.4 грамм белков и 19.1 грамм углеводов и 1.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 102 ккал | |
| Белки | 4.4 гр. | |
| Жиры | 1.1 гр. | |
| Углеводы | 19.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.009 г | |
| Омега 6 | 0.022 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.178 мг | |
| Витамин В4, холин | 14 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.489 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.02 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.095 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 195 мг | |
| Кальций, Ca | 152 мг | |
| Магний, Mg | 15 мг | |
| Натрий, Na | 58 мг | |
| Сера, S | 43.7 мг | |
| Фосфор, P | 119 мг | |
| Железо, Fe | 0.07 мг | |
| Марганец, Mn | 0.065 мг | |
| Медь, Cu | 80 мкг | |
| Селен, Se | 3.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.74 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Йогурт, обезжиренный, фруктовыйсейчас сезон
Йогурт фруктовыйсейчас сезон
Йогурт 1,4% жирности, фруктовый, с низкокалорийным подсластителем, с витамином Dсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
