Кунжут, поджаренный без соли
0
5
20-08-2024 15:50
Фото: eg.ru
Калорийность
567 ккалБелки
17 гЖиры
48 гУглеводы
9.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 567 ккал (2372 кДж), 17 грамм белков и 9.1 грамм углеводов и 48 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 567 ккал | |
| Белки | 17 гр. | |
| Жиры | 48 гр. | |
| Углеводы | 9.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.363 г | |
| Омега 6 | 20.654 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 3 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 1.205 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.466 мг | |
| Витамин В4, холин | 25.6 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.68 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.146 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 96 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.25 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 5.438 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 406 мг | |
| Кальций, Ca | 131 мг | |
| Магний, Mg | 346 мг | |
| Натрий, Na | 39 мг | |
| Сера, S | 169.6 мг | |
| Фосфор, P | 774 мг | |
| Железо, Fe | 7.78 мг | |
| Марганец, Mn | 1.427 мг | |
| Медь, Cu | 1457 мкг | |
| Селен, Se | 34.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 10.23 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Кунжут чёрныйсейчас сезон
Кунжутсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
