Главная / Продукты и изделия / Консервы / Помидоры (томаты), консервированные в томатном соке, без добавления соли

Помидоры (томаты), консервированные в томатном соке, без добавления соли

22-05-2024 07:51

Фото: irecommend.ru

Калорийность

16 ккал

Белки

0.8 г

Жиры

0.3 г

Углеводы

1.6 г

Пищевые волокна

Нет данных г

Вода

94.8 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 16 ккал (67 кДж), 0.8 грамм белков и 1.6 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Выберите тип расчёта:

Введите вес в граммах:

Помощь: Какая у меня норма калорийности? Узнайте в калькуляторе

Итоговая таблица

Питательное вещество	Количество	Примечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность	16 ккал
Белки	0.8 гр.
Жиры	0.3 гр.
Углеводы	1.6 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 3	0.004 г
Омега 6	0.097 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ	22 мкг
Витамин В1, тиамин	0.575 мг
Витамин В2, рибофлавин	0.055 мг
Витамин В4, холин	7 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.117 мг
Витамин В6, пиридоксин	0.111 мг
Витамин В9, фолаты	8 мкг
Витамин C, аскорбиновая	12.6 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.59 мг
Витамин К, филлохинон	2.9 мкг
Витамин РР, НЭ	0.712 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K	191 мг
Кальций, Ca	33 мг
Магний, Mg	10 мг
Натрий, Na	10 мг
Сера, S	7.9 мг
Фосфор, P	17 мг
Железо, Fe	0.57 мг
Марганец, Mn	0.068 мг
Медь, Cu	52 мкг
Селен, Se	0.7 мкг
Цинк, Zn	0.12 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.