Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе
0
0
18-08-2024 19:33
Фото: cdn.metro-cc.ru
Калорийность
69 ккалБелки
0.4 гЖиры
0.1 гУглеводы
16.2 гПищевые волокна
Нет данных гВода
81.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 69 ккал (289 кДж), 0.4 грамм белков и 16.2 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 69 ккал | |
| Белки | 0.4 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 16.2 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.048 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | |
| Витамин В4, холин | 4.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.1 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 4.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.437 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 102 мг | |
| Кальций, Ca | 27 мг | |
| Магний, Mg | 10 мг | |
| Натрий, Na | 1 мг | |
| Сера, S | 3.9 мг | |
| Фосфор, P | 10 мг | |
| Железо, Fe | 0.29 мг | |
| Марганец, Mn | 0.086 мг | |
| Медь, Cu | 108 мкг | |
| Селен, Se | 0.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.11 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Горошек зеленый (консервированный)сейчас сезон
Вишня, консервированная в легком сахарном сиропесейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 929
3
0
140 885
0
0
128 339
0
0
126 483
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
