Инжир, консервированный в водной заливке
0
1
18-08-2024 04:48
Фото: img.povar.ru
Калорийность
53 ккалБелки
0.4 гЖиры
0.1 гУглеводы
11.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
85.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 53 ккал (222 кДж), 0.4 грамм белков и 11.8 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 53 ккал | |
| Белки | 0.4 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 11.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.048 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | |
| Витамин В4, холин | 3.3 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 2 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.08 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 3.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.445 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 103 мг | |
| Кальций, Ca | 28 мг | |
| Магний, Mg | 10 мг | |
| Натрий, Na | 1 мг | |
| Сера, S | 4 мг | |
| Фосфор, P | 10 мг | |
| Железо, Fe | 0.29 мг | |
| Марганец, Mn | 0.088 мг | |
| Медь, Cu | 110 мкг | |
| Селен, Se | 0.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.12 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Горошек зеленый (консервированный)сейчас сезон
Горошек зелёный, консервированный, без солисейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 925
3
0
140 882
0
0
128 339
0
0
126 477
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
