Главная / Продукты и изделия / Блюдо / Рис коричневый (нешлифованный), пропаренный, приготовленный, UNCLE BENS
Рис коричневый (нешлифованный), пропаренный, приготовленный, UNCLE BENS
0
2
8-08-2024 03:45
Фото: images.prom.ua
Калорийность
147 ккалБелки
3.1 гЖиры
0.9 гУглеводы
29.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
64.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 147 ккал (615 кДж), 3.1 грамм белков и 29.6 грамм углеводов и 0.9 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 147 ккал | |
| Белки | 3.1 гр. | |
| Жиры | 0.9 гр. | |
| Углеводы | 29.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.009 г | |
| Омега 6 | 0.259 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | |
| Витамин В4, холин | 4.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.275 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.903 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 61 мг | |
| Кальций, Ca | 3 мг | |
| Магний, Mg | 39 мг | |
| Натрий, Na | 4 мг | |
| Сера, S | 30.9 мг | |
| Фосфор, P | 96 мг | |
| Железо, Fe | 0.53 мг | |
| Марганец, Mn | 1.14 мг | |
| Медь, Cu | 129 мкг | |
| Селен, Se | 9.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.77 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Рис нешлифованный вареныйсейчас сезон
Рис коричневый (бурый)сейчас сезон
Рис красный нешлифованныйсейчас сезон
Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, сухойсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 994
3
0
140 916
0
0
128 344
0
0
126 555
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
