Рис белый приготовленный на пару (Китайская кухня)
0
2
24-08-2024 09:01
Фото: karefanasochi.ru
Калорийность
151 ккалБелки
3.2 гЖиры
0.3 гУглеводы
33 гПищевые волокна
Нет данных гВода
62.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 151 ккал (632 кДж), 3.2 грамм белков и 33 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 151 ккал | |
| Белки | 3.2 гр. | |
| Жиры | 0.3 гр. | |
| Углеводы | 33 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.566 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 20 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | |
| Магний, Mg | 5 мг | |
| Натрий, Na | 5 мг | |
| Сера, S | 32 мг | |
| Фосфор, P | 33 мг | |
| Железо, Fe | 0.39 мг | |
| Марганец, Mn | 0.448 мг | |
| Медь, Cu | 48 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.68 мг | |
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Гуавасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Грейпфрутсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Маракуйясейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Папайясейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Рис белый длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, приготовленныйсейчас сезон
Рис белый короткозерный, обогащенный, приготовленныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
282 917
3
0
140 875
0
0
128 339
0
0
126 464
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
