Рис белый длиннозерный, обогащенный, приготовленный с солью
0
1
8-08-2024 17:20
Фото: ir.ozone.ru
Калорийность
130 ккалБелки
2.7 гЖиры
0.3 гУглеводы
27.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
68.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 130 ккал (544 кДж), 2.7 грамм белков и 27.8 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 130 ккал | |
| Белки | 2.7 гр. | |
| Жиры | 0.3 гр. | |
| Углеводы | 27.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.013 г | |
| Омега 6 | 0.062 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.163 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | |
| Витамин В4, холин | 2.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.39 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 97 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.476 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 35 мг | |
| Кальций, Ca | 10 мг | |
| Магний, Mg | 12 мг | |
| Натрий, Na | 382 мг | |
| Сера, S | 26.9 мг | |
| Фосфор, P | 43 мг | |
| Железо, Fe | 1.2 мг | |
| Марганец, Mn | 0.472 мг | |
| Медь, Cu | 69 мкг | |
| Селен, Se | 7.5 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.49 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Пастернаксейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Чесноксейчас сезон
Шпинатсейчас сезон
Джекфрутсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Саподилласейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Салаксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Рис длиннозерныйсейчас сезон
Рис белый длиннозерный, быстроразваривающийся, обогащенный, приготовленныйсейчас сезон
Рис коричневый (нешлифованный) длиннозерный, приготовленныйсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 298
3
0
141 089
0
0
128 353
0
0
126 774
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
